Al final del campo de entrenamiento de 2017, los 49ers sacaron los juegos de Spikeball para desahogarse un poco.

Los Atlanta Hawks han incorporado el Spikeball a su rutina de entrenamiento para activar la circulación y mejorar el juego de pies. Los visitamos en septiembre de 2019, justo cuando Trae y los Hawks empezaron a convertirse en un equipo a tener muy en cuenta.

«El spikeball se parece a lo que hacemos. Se trata más bien de movimientos laterales, cambios de dirección y idas y venidas, lo cual es similar a las habilidades que necesitamos. Y, además, es muy divertido».

-Bill Zadick, entrenador del equipo masculino de lucha libre de EE. UU.

La mayoría de los practicantes de CrossFit sacan el Spikeball en sus días de descanso, pero algunos lo están incorporando al WOD. Este es nuestro favorito:

• Dos equipos de dos jugadores disputan un punto de Spikeball
• El equipo perdedor hace 5 burpees
• El equipo ganador hace saltos dobles hasta que su rival termine los burpees. Llevad la cuenta.
• Los equipos juegan otro punto...
• El ciclo continúa hasta que uno de los equipos haya completado un total de 300 saltos dobles

 «Simplemente te mueves, pones a punto la coordinación mano-ojo y te entra el espíritu competitivo. Es muy divertido».

-Connor McDavid, dos veces líder de la clasificación de goleadores.

Los porteros del Chelsea FC utilizan el Spikeball para calentar sus reflejos y añadir un poco de diversión a su rutina.